SUEÑO

EL SUEÑO: FISIOLOGIA

BIOLOGÍA DEL SUEÑO: participación del sistema nervioso y endocrino El sueño es un estado fisiológico en el que el nivel de vigilancia esta disminuido y el individuo reposa o descansa.  extraida de: http://yogurtdlight.net/wp/wp-content/uploads/2015/01/ritmo-circadiano-560x373.jpg.  El sueño altera el funcionamiento inmunológico mediante la inducción de cambios sobre las vías del estrés, es decir, el eje hipotalámico-pituitario-adrenal y el sistema nervioso simpático (Lorton D, Lubahn C, Bellinger D). INDICADORES DEL SUEÑO Añadir leyenda https://image.slidesharecdn.com/ritmosbiologicosyfuncionesdelsueno-131001233829-phpapp02/95/ritmos-biologicos-y-funciones-del-sueno-3-638.jpg?cb=1380671313. ETAPAS  DEL SUEÑO:   http://www.sanar.org/files/sanar/ciclos-del-sueno.jpg http://www.sueño.net/wp-content/uploads/2013/08/fases_del_sueno.jpg ORGANIZACIÓN DEL SUEÑO FISIOLÓGICO:  extraida de: http://mural.uv.es/teboluz/img4.gif. RELOJES BIOLÓGICOS  El sueño es un estado dinámico, en el que se activan e inhiben distintas zonas del encéfalo, con las repercusiones funcionales que se han indicado. Obedece a un ritmo biológico, circadiano (cada 24 horas), relacionado con el ritmo día- noche, nictemeral, al que se ajusta el proceso (Pocock, 2005, 206).  extraida de: https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhwiNJ7l25thsQ5srrBRSOprarWg5c1K8D_SwOQdGryLb7_5e5TT3wKTDQKGlPays651GrLWvD3yGIE2JJWGIkM_vcw1fBDOkHW5zdaQU9U6vOBZssdyV8pxznrXuMz80z-bJkbHVO9y_A/s1600/Reloj+biol%25C3%25B3gico.jpg. LOS ENSUEÑOS: BASES ANATÓMICAS Durante el sueño hay actividad mental: se trata de las experiencias oníricas, los ensueños, que pueden relatarse en una proporción del 80% al despertar al sujeto después de pasadauna fase de sueño paradogico.                                                                     extraida de: https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhoszADJ204EQf05ACcmVoAthHzRUxhqXHBPCMAeAvWsN-FIhHvWPkDDsWIJtzYjg1QvkHVWhB_pb8HgXL4M4Zi5Zqh8fIKegPJ4JBtuQBa6cpnl1tillgIGsXMnhL5JlL3DGzLWIOaP6Q/s1600/actividad-ocular-en-el-sueo1.jpg. CONCLUSIÓN Se puede resumir que el sueño es un estado fisiológico activo, en que participan diversas estructuras encefálicas, formando una red neuronal, en que se dan activaciones e inhibiciones complejas, con una regulación cíclica, y sobre la que puede actuar la voluntad, modulando y estableciendo determinadas actitudes, comportamientos. REFERENCIAS http://www.bago.com/BagoArg/Biblio/clmedweb621.htm.